Targifor+C
A vitamina C faz parte da lista de nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças — por motivos relacionados à imunidade e vários outros.1
Entenda o que a saúde dos pequenos ganha com a ingestão adequada de vitamina C infantil e, de quebra, aprenda como incluí-la na rotina da criançada.
Oferecer boas fontes de vitamina C para a criança (seja a partir do consumo de alimentos ou da suplementação, quando necessário2) é uma forma de cuidar da saúde dela. Afinal, são inúmeros os benefícios que o nutriente entrega para quem o consome.1
Para começar, a vitamina C é um antioxidante altamente eficaz e importante para a imunidade.1 Isso porque ela atua nas células do sistema imunológico e na produção de anticorpos, além de cuidar do funcionamento das barreiras naturais contra invasores nocivos.3
Por conta disso, a vitamina é bastante utilizada para ampliar as defesas do corpo contra infecções virais.3
Mas como te adiantamos lá no início, esse nutriente tem outras funções para o organismo das crianças que você, como pai, mãe ou cuidador, certamente vai gostar de saber:
Descubra como aumentar a imunidade infantil com 6 dicas simples.
O plano A para obter vitaminas essenciais para o corpo é sempre privilegiar uma alimentação equilibrada e variada.5 E com a vitamina C para crianças não é diferente. O segredo para obter o aporte adequado é oferecer ao pequeno uma seleção caprichada de frutas e vegetais, que são as melhores fontes de vitamina C.6
Veja alguns exemplos que podem fazer parte da dieta da criançada:
Se tiver em casa uma criança mais seletiva para comer, vale sempre apostar em receitas atrativas que agradem o paladar e ajudem na aceitação do alimento. Já pensou em cortar os vegetais em um formato diferente e, no prato, montar um desenho com eles?
Outra ideia é, se a criança não gostar de comer a laranja in natura, por exemplo, preparar um suco da fruta para incentivar o consumo. A bebida também é fonte do nutriente.6 No final do dia, o importante é que a vitamina C esteja presente no cardápio infantil!
A suplementação de vitamina C infantil, assim como a de qualquer outra vitamina ou mineral, entra em cena quando há recomendação médica.7
Esse reforço pode ser recomendado por um especialista se a criança não ingerir a quantidade necessária do nutriente pela alimentação e houver deficiências nutricionais.7 Há ainda condições e doenças que tendem a reduzir a absorção de vitamina C e/ou aumentar a quantidade necessária no organismo.8
Resumindo, para saber se você deve oferecer um suplemento de vitamina C para a criança, converse com o profissional que a acompanha, além de manter os exames de check-up dela em dia.
É possível encontrar suplementos de vitamina C em forma de comprimidos, comprimidos efervescentes e ainda em gotas. A família Targifor® Cewin conta com todas essas opções9-11, entretanto, aquela que é voltada para crianças é a em gotas.11 Os demais produtos do portfólio são para uso adulto, acima dos 19 anos.9,10
Isso quer dizer que não há um produto chamado Targifor C infantil, mas, sim, Targifor® Cewin Infantil Gotas. Esse é o suplemento que pode ser usado pelos pequenos, quando necessário.11
Targifor® Cewin Infantil Gotas, quando indicado, pode ser administrado em crianças a partir dos 4 anos de idade.11
Para os pequenos de 4 a 8 anos, os pais e/ou cuidadores devem oferecer uma porção de Targifor® Cewin Infantil de 4 gotas, até 5 vezes ao dia, totalizando 20 gotas (que equivale a 1mL) diárias.11
Já para os maiores, que têm de 9 a 18 anos, a porção de vitamina C indicada no folheto informativo que acompanha o produto é de 20 gotas, que devem ser tomadas até 4 vezes ao dia, resultando na dose diária total de 80 gotas (4 mL).11
Ao tomar a vitamina C infantil em gotas, quando indicado, é bom contar com uma colher para facilitar o gotejamento e a deglutição do líquido.11
Os suplementos de vitamina C podem ser tomados a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos — embora a primeira opção seja mais indicada por diminuir os potenciais efeitos colaterais que podem afetar o trato gastrointestinal.12
Se você chegou até aqui, conseguiu ver que essa vitamina pode ajudar em muita coisa na saúde.1,3,4 É comum que as pessoas, incluindo pais e cuidadores, pensem em dar aquele up na imunidade durante o inverno, época em que infecções virais, como gripe e resfriados, costumam se tornar corriqueiras.13
Mas os cuidados não devem acontecer apenas nessa época. Fortalecer a imunidade com a vitamina C infantil1,3 é um trabalho para o ano inteiro, pois, infelizmente, nosso corpo não consegue armazená-la por muito muito tempo.2 Guarde essa informação!
Junho/2024. MAT-BR - 2402419
